- Chọn mua bình đựng nước cực sang cho bàn phòng khách
- Những món đồ gia dụng có thể mua tặng mẹ nhân ngày của mẹ
- Tivi Samsung có thể sẽ sử dụng màn hình của LG
- Cách cập nhật phần mềm cho Internet tivi Sony 2016 bằng mạng internet
- Top 5 máy ép trái cây bán chạy tháng 3/2016 tại Điện máy XANH
- Tổng hợp chi tiết phím tắt các lệnh quen thuộc trên Windows
- Hiểu và sử dụng quạt treo tường đúng cách
- A7010 chiếc smartphone tầm trung của Lenovo sắp ra mắt
- Phần 2 – Những điều bạn cần biết về pin trên smartphone
- So sánh HTC One X và Samsung Galaxy Nexus
Để có được một thân hình hoàn hảo, các sao Hàn cũng phải có một chế độ ăn kiêng cực kỳ khắc nghiệt. Mỗi người đều có riêng cho mình một thực đơn, bí quyết giảm cân riêng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Seo In Young
Bí quyết để Seo In Young có được một vóc dáng thon thả và sexy đó là dùng chuối. Ăn chuối thường xuyên giúp gương mặt cô thon nhỏ, đốt cháy lượng mỡ thừa ở vòng eo và giúp vòng 1 trở nên căng đầy hơn. Mỗi khi bắt đầu cho ra một ca khúc hit, Seo In Young luôn tích cực ăn chuối để giảm cân để có được vóc dáng đẹp nhất khi thể hiện ca khúc của mình.
Nicole (Nhóm Kara)
Nicole thì lại học theo chế độ ăn kiêng của người Đan Mạch, đó là ăn nhiều protein và ít calo. Món ăn mà Nicole thường xuyên sử dụng đó là rau xanh, sữa chua, trứng luộc và đặc biệt uống nhiều nước.
SNSD
Người ta ước tính rằng tổng lượng calo mà tất cả các thành viên trong nhóm Girl’s Generation hấp thụ trong một ngày là 1500 Kcal. Lượng calo này bao gồm có trong các loại thực phẩm như rau, bông cải xanh, gạo lức và ức gà. Và đây cũng chính là thực đơn chính mà cả nhóm sử dụng hàng ngày.
Jung Hye Young
Jung Hye Young luôn giữ được số đo 3 vòng cực kỳ hoàn hảo nhờ cô chăm tập thể dục và có một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Món ăn mà Hye Young dùng cho cả ngày chính là ức gà và khoai lang. Ngoài ra, cô cũng luôn dùng sữa mỗi ngày để đảm bảo không bị thiếu chất.
Jeon Hye Bin
Bí quyết để Jun Hye Bin có được một vóc dáng gợi cảm như vậy là do cô luôn dành 3 tiếng mỗi ngày để tập luyện. Bên cạnh đó, thực đơn chính của cô là ức gà, gạo lức, rau xanh và khoai lang. Jun Hye Bin chia sẻ, những ngày đầu tập ăn kiêng, cô đã đói đến mức không thể ngủ được.
Để có được một vóc dáng cực chuẩn quả không dễ dàng. Vì thế mà các sao Hàn luôn phải tập luyện thường xuyên và giữ cho mình một chế độ ăn kiêng khoa học và khắt khe, tránh xa các thực phẩm không lành mạnh với mong muốn xuất hiện trước khán giả với một thân hình hoàn hảo.
QueenMobile.VN